糖質制限再始動

放置していたら体重がついに81kgに突入

今日から低糖質再始動。

朝はコーヒー、昼は糖質0g麺、夜はさしみと塩焼きチキン。

歩数は目標15000歩の半分

明日は朝と夜ジムで達成したいところです。